Психологический эффект

Разум - самый мощный инструмент
Ответить
Аватара пользователя
Леха
Основатель
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 30 июн 2006, 00:08
Контактная информация:

Психологический эффект

Сообщение Леха »

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ
ЭФФЕКТ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ. Ничего из того, чем занимаются люди не дает такого удовлетворения, как победа над самим собой и превышение собственного рекорда в том или ином упражнении. Все чемпионы говорят, что нет ничего лучше чувства победы, возникающего после того, как ты поднял тяжелую железяку. Чувство торжества над неодушевленным металлом похоже, на наш взгляд, на ощущение художника, только что закончившего шедевр. Или, может быть, на побитие мирового рекорда. Это незабываемое ощущение, которое остается с нами навсегда. Если Вы испытали его хоть раз, оно будет питать Вас энергией до конца дней, оно будет вдохновлять Вас на все новые и новые подвиги, к которым Вы будете стремиться со все возрастающим энтузиазмом. Тренировки с тяжестями, которые толкают Вас на штурм новых вершин, порождают чувство самоуважения, не только крайне полезное с психологической стороны, но и дающее силы для нового рекорда. Это чувствуют все чемпионы, это, вне сомнения почувствуете и Вы сами.

"Наращиваем массу". Учебное пособие.

Аватара пользователя
Icewarrior
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 15 окт 2006, 22:26
Откуда: Волгоград

Сообщение Icewarrior »

Согласен на все 100... а как насчет настройки на само упражнение? Многие спортсмены перед и во время выполнения представляют как мышца работает и набухают... Я например это даже с закрытыми глазами делаю, создаю образ, так сказать, наглядный перед глазами...
Скорость света и времени -
Гонки со смертью.
Ей хочу заглянуть в глаза,
Это игра без правил,
На карту поставлю жизнь…
Стальные нервы
Воля, вера в себя,
Я буду первым,
Знаю, хватит огня!

Аватара пользователя
Леха
Основатель
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 30 июн 2006, 00:08
Контактная информация:

Сообщение Леха »

Icewarrior писал(а): Многие спортсмены перед и во время выполнения представляют как мышца работает и набухают...
Это на самом деле очень правильно - сосредоточиться на мышце во время упражнения. Но нужна офигенская концентрация.

Аватара пользователя
Icewarrior
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 15 окт 2006, 22:26
Откуда: Волгоград

Сообщение Icewarrior »

Леха, ну иногда срабатывает... только почему то не всегда... но когда получается ощущения от упражнения совсем другие...
Скорость света и времени -
Гонки со смертью.
Ей хочу заглянуть в глаза,
Это игра без правил,
На карту поставлю жизнь…
Стальные нервы
Воля, вера в себя,
Я буду первым,
Знаю, хватит огня!

Гость

Сообщение Гость »

Леха,
а я представляю как красивая девушка у меня сосёт,меня это заводит,я делаю на повтор больше :super:

Аватара пользователя
Алекс
Сообщения: 374
Зарегистрирован: 03 ноя 2006, 11:13
Откуда: Ростов-на-Дону
Контактная информация:

Сообщение Алекс »

а я представляю, как ломаю хребет в трех местах тому, у кого сосёт красивая девушка, и я набрасываю ещё червонец))
- А кто говорил что будет легко!?
"невошедшее в библию высказывание Бога"

Аватара пользователя
Леха
Основатель
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 30 июн 2006, 00:08
Контактная информация:

Сообщение Леха »

Алекс писал(а):а я представляю, как ломаю хребет в трех местах тому, у кого сосёт красивая девушка, и я набрасываю ещё червонец))
:res: жжешь)))

Аватара пользователя
Icewarrior
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 15 окт 2006, 22:26
Откуда: Волгоград

Сообщение Icewarrior »

Вопрос... он кому червонец накидывает? :lol:
Девушке или на штангу?
Скорость света и времени -
Гонки со смертью.
Ей хочу заглянуть в глаза,
Это игра без правил,
На карту поставлю жизнь…
Стальные нервы
Воля, вера в себя,
Я буду первым,
Знаю, хватит огня!

Аватара пользователя
Алекс
Сообщения: 374
Зарегистрирован: 03 ноя 2006, 11:13
Откуда: Ростов-на-Дону
Контактная информация:

Сообщение Алекс »

На штангу - а девушке - ничего не накидываю - брезгливый я))) после других-то))
- А кто говорил что будет легко!?
"невошедшее в библию высказывание Бога"

FeRRuM
Сообщения: 61
Зарегистрирован: 01 фев 2007, 17:58
Откуда: г.Зеленоград
Контактная информация:

Сообщение FeRRuM »

А ещё когда я себя начинаю вяло чувствовать , то чтоб взбодрить себя, бью ладонями себя по щекам .Реально помогает.
Изображение C железом по жизни...

Аватара пользователя
Алекс
Сообщения: 374
Зарегистрирован: 03 ноя 2006, 11:13
Откуда: Ростов-на-Дону
Контактная информация:

Сообщение Алекс »

Не перед подходиком просишь простимулировать, и напарник бьёт ладоняни по спине. Злость помогает сделать больше!
- А кто говорил что будет легко!?
"невошедшее в библию высказывание Бога"

Аватара пользователя
Vladislav
Железный
Сообщения: 356
Зарегистрирован: 16 дек 2006, 14:27
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:

Сообщение Vladislav »

Я папе дал креатину.До этого он жал в одном подходе 115 и всё. После приёма 2.5 гр он выжал 115 в трёх подходах. Аоядли реатин дал такой эффект. 50% взяла на себя психология: мол выпил креатину-сил не в проворот.
Go hard... Or go home.

ЛёШкА
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 02 окт 2006, 18:30
Откуда: с тренеровки

Сообщение ЛёШкА »

по себе замечал, что психологический настрой помогает.

McFly
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 30 апр 2007, 23:47
Контактная информация:

Сообщение McFly »

психологический настрой - дает очень многое!=)
Я нормальный!) И люблю нормальных людей!Ненавижу гопников, гламур/мажор, тимати, r'n'b.

Аватара пользователя
Katerinka
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 18 июн 2007, 04:01
Контактная информация:

Сообщение Katerinka »

Настрой и мотивация - одно из главный правил-принципов (называйте как хотите))) этого спорта. Должна быть цель, то есть, ради чего, вы собственно, занимаетесь вообще. На данном этапе, к примеру, у меня имеется своя цель и я иду к ее осуществлению.

Ответить