Помогите пожалуйста!!!

Протеин, гейнеры, питание для набора массы, диеты для сушки
Закрыто
Vet0489
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 14:02

Помогите пожалуйста!!!

Сообщение Vet0489 »

Здравствуйте....вообщем мне 18 лет..рост 180....вес 55 кг....хочу набрать вес)))) подскажите как надо правильно питаться что употреблять???? и сколько раз в день и сколько если можно.....еще утром и вечером немного качаюсь в домашних условиях))))

Аватара пользователя
Леха
Основатель
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 30 июн 2006, 00:08
Контактная информация:

Re: Помогите пожалуйста!!!

Сообщение Леха »

Почитай форум ;)

Закрыто