Пить или не пить? Вот в чем вопрос...

Аватара пользователя
Леха
Основатель
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 30 июн 2006, 00:08
Контактная информация:

Пить или не пить? Вот в чем вопрос...

Сообщение Леха »

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ФАКТЫ
Пить или не пить? Вот в чем вопрос...
Алкоголь можно рассматривать и как питательное вещество (7ккал в 1 мл), и как токсин, и как средство профилактики атеросклероза.
Одним из проявлений злоупотребления алкоголем является первичная и вторичная недостаточность питания, поскольку алкоголь - это так называемые "пустые" калории, не содержащие никаких питательных веществ.
В то же время предполагается, что умеренное употребление алкоголя в количестве одной или двух доз в день (1 доза = 15 мл в пересчете на чистый спирт) тормозит процесс развития атеросклероза в сосудах сердца и головного мозга. К примеру, по данным научных исследований, минимальная вероятность развития инсульта была у мужчин, употреблявших 1-2 "дринка" не более 3-4 дней в неделю на 32% ниже, чем у непьющих. Этот полезный эффект был наиболее выражен у красного вина - его потребление снижало риск инсульта на 46%.
"Полностью отказываться от спиртного не стоит, но злоупотреблять им тем более не следует",- такой вывод делают ученые.

"Качай мускулы", №4 2005
Вадим
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 28 дек 2006, 22:34

Сообщение Вадим »

Привет,алкоголь употреблять можно но только в небольших дозах,если ты не на химии,а то цироз печени удвоится риск получить
А лучше не пить если качаешься :-)
Бодибилдинг моя жизнь
Аватара пользователя
Пенсионер
Сообщения: 199
Зарегистрирован: 28 мар 2007, 10:40

Сообщение Пенсионер »

Вадим писал(а):Привет,алкоголь употреблять можно но только в небольших дозах,если ты не на химии,а то цироз печени удвоится риск получить
Цирроз печени! Ужоснах!!! :-o
Аватара пользователя
Димон
Сообщения: 186
Зарегистрирован: 05 фев 2007, 09:17

Сообщение Димон »

Вадим писал(а):Привет,алкоголь употреблять можно но только в небольших дозах,если ты не на химии,а то цироз печени удвоится риск получить
Алкоголь в малых дозах, полезен в любых колличествах!!! :lol: :lol: :lol:
Курс можно прекратить только в том случае, если твои прыщи больше, чем твои яйца...
Login_off
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 27 апр 2007, 15:41
Откуда: Москва
Контактная информация:

Сообщение Login_off »

дружбан один говорил: 100 грамм - неделя тренировок, 100 грамм мож и херня но с перепою ведь не покачаешься, давление башку оторвет :-(
Аватара пользователя
Vladislav
Железный
Сообщения: 356
Зарегистрирован: 16 дек 2006, 14:27
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:

Сообщение Vladislav »

На выходных можно хлебнуть баночку коктейля или пивка- плохо не будет. Но вот в дни тренировок, это не очень хорошо...
Go hard... Or go home.
Аватара пользователя
klez
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 02 июн 2007, 21:23

Сообщение klez »

главное перед тренировкой не пить,а то и за день до неё.я вообще слышал,что наши учёные пришли к выводу,будто 200грамм водки-полезно и можно пить каждый день!!!прикиньте с утра стакан водяры хряпнуть-тут не до тренинга будет. :shock:
Аватара пользователя
Vladislav
Железный
Сообщения: 356
Зарегистрирован: 16 дек 2006, 14:27
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:

Сообщение Vladislav »

Нашим ученым в последнее время нечем заняться.
Go hard... Or go home.
Аватара пользователя
Волонтер
Сообщения: 373
Зарегистрирован: 20 дек 2006, 14:36
Откуда: Оренбург

Сообщение Волонтер »

По поводу водяры не знаю, но вот вино каждый день (гр 150-200) полезно...
Big guns - big future.
(c) Волонтер
Изображение
Аватара пользователя
klez
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 02 июн 2007, 21:23

Сообщение klez »

я понимаю пару раз в неделю по стакану вина выпивать, но каждый день...
Аватара пользователя
Волонтер
Сообщения: 373
Зарегистрирован: 20 дек 2006, 14:36
Откуда: Оренбург

Сообщение Волонтер »

Вино вину рознь...Если ты будеш пить то пойло, которое продают в обычных магазинах за 150-300р, то толку тут нету. А вот если хорошое грузинское или французское, да еще и с мясом - это самое то.
Big guns - big future.
(c) Волонтер
Изображение
Аватара пользователя
klez
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 02 июн 2007, 21:23

Сообщение klez »

Волонтер писал(а):Вино вину рознь...Если ты будеш пить то пойло, которое продают в обычных магазинах за 150-300р, то толку тут нету. А вот если хорошое грузинское или французское, да еще и с мясом - это самое то.
не спорю,правда вино я не очень
ЛёШкА
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 02 окт 2006, 18:30
Откуда: с тренеровки

Сообщение ЛёШкА »

дома должны быть:
1)бутылка дешевой водки(для растирания в случае болезни)
2)бутылка дорого коньяка для приёма внутрь.
3)бутылка хорошего вина перед едой бокал не повредит
Аватара пользователя
klez
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 02 июн 2007, 21:23

Сообщение klez »

ЛёШкА писал(а):дома должны быть:
1)бутылка дешевой водки(для растирания в случае болезни)
2)бутылка дорого коньяка для приёма внутрь.
3)бутылка хорошего вина перед едой бокал не повредит
4)бутылка пивка(для души)
:-)
Аватара пользователя
Волонтер
Сообщения: 373
Зарегистрирован: 20 дек 2006, 14:36
Откуда: Оренбург

Сообщение Волонтер »

Алкашей то сколько...
Big guns - big future.
(c) Волонтер
Изображение
Ответить