Хорошего человека должно быть много?

Ответить
Аватара пользователя
Леха
Основатель
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 30 июн 2006, 00:08
Контактная информация:

Хорошего человека должно быть много?

Сообщение Леха »

Профилактика
Хорошего человека должно быть много?


Человечество жиреет. Но если доктора видят в этом фактор риска преждевременной смерти, то для большинства ожирение представляет собой только косметическую проблему (живот вырос и брюки в поясе уже не сходятся).
Ожирение или полнота?
Давай разберемся, что такое ожирение и что такое избыточный вес.
Ожирение — это избыточное накопление жировой ткани в организме, ставящее под угрозу его здоровье.
Избыточный вес — наличие у человека лишних килограммов без серьезной угрозы здоровью. При внешней схожести разница между этими состояниями весьма существенная.
Формула веса
Специально для правильной оценки собственного веса разработан расчет индекса массы тепа (индекс Кетле). Индекс массы твоего тепа равняется твоему весу в килограммах, поделенному на твой рост в метрах, взятый в квадрате. Пример: твой вес 95 кг при росте 175см. Индекс массы тела — 95 : (1,75x1,75) = 31,02.
Индекс массы тела:
  • ниже 20 — сниженный вес — питайся лучше;
  • от 20 до 24,9 — нормальный вес — так держать;
  • от 25 до 29,9 — избыточный вес — переедаешь, нужна диета;
  • от 30 до 39,9 — ожирение — риск осложнений умеренный, но без врача не обойтись;
  • выше 40 — нужно срочно похудеть.
"Men's Health", №5, 1998
Аватара пользователя
Леха
Основатель
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 30 июн 2006, 00:08
Контактная информация:

К вопросу о глобальном ожирении

Сообщение Леха »

К вопросу о глобальном ожирении
С 1958 года вес среднего пассажира вырос на 9 кг.

Хочешь сбросить вес?
Челвоек может остаться без почки, легкого, желудка, селезенки, 3/4 печени, 3/5 всего кишечника и продолжать жить.

"Men's Health", №5, 1998
Аватара пользователя
Илья
Тренер
Сообщения: 348
Зарегистрирован: 30 июн 2006, 15:40
Достижения: Лучшие банки на Руси
Контактная информация:

Re: Хорошего человека должно быть много?

Сообщение Илья »

Челвоек может остаться без почки, легкого, желудка, селезенки, 3/4 печени, 3/5 всего кишечника и продолжать жить.
епта страшно...

эти индексы обычно имеют пометку "не для атлетов"
<Спартанцы! Готовьте завтрак и наедайтесь!
А ужин нас ждет в АДУ!!!>
Ответить