Волонтер
Сообщения: 373 Зарегистрирован: 20 дек 2006, 14:36
Откуда: Оренбург
Сообщение
Волонтер » 20 янв 2007, 20:41
Кто скока на раз жмет???
Big guns - big future.
(c) Волонтер
Ducky
Сообщения: 23 Зарегистрирован: 20 янв 2007, 23:36
Откуда: Санкт Петербург
Контактная информация:
Сообщение
Ducky » 21 янв 2007, 15:05
105
гы
и зачем Вам это знать?
Я - дух насилия.
В войне я закаляю гнев
и властвую в Неистовстве.
Я - разрушитель многих Судеб. (с)
Илья
Тренер
Сообщения: 348 Зарегистрирован: 30 июн 2006, 15:40
Достижения: Лучшие банки на Руси
Контактная информация:
Сообщение
Илья » 22 янв 2007, 11:00
жал 90 на раз, щас вообще не жму и в зал не хожу, отощал...
90 жал при весе где-то 71
<Спартанцы! Готовьте завтрак и наедайтесь!
А ужин нас ждет в АДУ!!!>
geka
Сообщения: 28 Зарегистрирован: 20 янв 2007, 19:43
Сообщение
geka » 25 янв 2007, 23:33
а у меня вес 69 на раз 90кг беру. новичок я в этом :-D
Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
волонтёр а сам то ты скоко хапаеш на крудь раз?
Волонтер
Сообщения: 373 Зарегистрирован: 20 дек 2006, 14:36
Откуда: Оренбург
Сообщение
Волонтер » 26 янв 2007, 11:46
Да хз. Я занимаюсь циклами. Сейчас идет цикл отжиманий на брусьях(еще и сушусь). Жим вообще не делаю. Отжимания +25 кг.
Big guns - big future.
(c) Волонтер
Vladislav
Железный
Сообщения: 356 Зарегистрирован: 16 дек 2006, 14:27
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:
Сообщение
Vladislav » 26 янв 2007, 16:09
Я жму 110-115 на раз, зависит от настроения.
Go hard... Or go home.
piton
Сообщения: 43 Зарегистрирован: 15 янв 2007, 23:04
Откуда: Днепропетровск
Сообщение
piton » 26 янв 2007, 22:30
на раз никогда не жал, работаю с весом 65
Кудесник
Сообщения: 18 Зарегистрирован: 29 янв 2007, 10:04
Откуда: Питер
Сообщение
Кудесник » 29 янв 2007, 10:59
Ну когда последний раз жал на максимум (в начале лета) было 130 кг, щас я думаю 5-10 кило прибавил :-)
Сначала будет жарко, потом холодно, а в конце будет больно
Алекс
Сообщения: 374 Зарегистрирован: 03 ноя 2006, 11:13
Откуда: Ростов-на-Дону
Контактная информация:
Сообщение
Алекс » 29 янв 2007, 11:55
120 на 2, 130 придавило
- А кто говорил что будет легко!?
"невошедшее в библию высказывание Бога"
Klauss
Сообщения: 14 Зарегистрирован: 30 янв 2007, 16:57
Сообщение
Klauss » 31 янв 2007, 10:38
95,и продвигаюсь :-)
Bazili
Сообщения: 2 Зарегистрирован: 01 фев 2007, 10:23
Сообщение
Bazili » 01 фев 2007, 17:44
112 и это непредел будим стремиться к большему и лучшему :-)
Klauss
Сообщения: 14 Зарегистрирован: 30 янв 2007, 16:57
Сообщение
Klauss » 01 фев 2007, 17:56
ой что-то не верится ;-)
Устой традиций надо соблюдать,
Пускай не раз ответят вам отказом,
"Конечно, дама может и не дать!"
Но предложить ты ей всегда обязан.
FeRRuM
Сообщения: 61 Зарегистрирован: 01 фев 2007, 17:58
Откуда: г.Зеленоград
Контактная информация:
Сообщение
FeRRuM » 05 фев 2007, 20:14
110 на раз.
C железом по жизни...
Волонтер
Сообщения: 373 Зарегистрирован: 20 дек 2006, 14:36
Откуда: Оренбург
Сообщение
Волонтер » 24 фев 2007, 17:17
Во бля! Закончил очередной цикл, отжимания от брусьев делал на этот раз! Дошел до 37,5 на 2 раза.
Вчера сделал проходку в жиме лежа! Итого 129 кг с мостом. Теперь у соседа отожму камеру и видео сниму с жимом лежа и жим ногами планирую 380 на 5 раз!
Big guns - big future.
(c) Волонтер
Женёк
Сообщения: 4 Зарегистрирован: 13 янв 2008, 21:31
Сообщение
Женёк » 14 янв 2008, 23:29
100-105кг на 1 раз :weight_lift: