Парни у меня такой вопрос : мне 15 лет , я вешу 66 кг, жму от груди 75-80кг . Что можете посоветовать?
Можете написать какую нибудь программу где все можна прокачать в среднем?
Что можно посоветовать?
-
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 30 ноя 2008, 22:07
- Banker
- Чемпион
- Сообщения: 274
- Зарегистрирован: 21 мар 2008, 13:49
- Достижения: Фитнес, "Гран-При Кипра 2009", до 90 кг, 2-ое место.
- Откуда: Кипр
Re: Что можно посоветовать?
в интернете полно программ друг - для начала почитай Доктора Любера.
вообще тема звучит смешно))) но относимся снисходительно из за возраста публикующего )))
вообще тема звучит смешно))) но относимся снисходительно из за возраста публикующего )))
Терпенье и труд все перетрут