Что можно посоветовать?

А-а, сука, смешно))) Прикольные картинки, анекдоты про качков и не только
Закрыто
Жека атлет
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 30 ноя 2008, 22:07

Что можно посоветовать?

Сообщение Жека атлет »

Парни у меня такой вопрос : мне 15 лет , я вешу 66 кг, жму от груди 75-80кг . Что можете посоветовать?
Можете написать какую нибудь программу где все можна прокачать в среднем?
Аватара пользователя
Banker
Чемпион
Сообщения: 274
Зарегистрирован: 21 мар 2008, 13:49
Достижения: Фитнес, "Гран-При Кипра 2009", до 90 кг, 2-ое место.
Откуда: Кипр

Re: Что можно посоветовать?

Сообщение Banker »

ты только жмешь?
Терпенье и труд все перетрут
Аватара пользователя
Aleksej
Сообщения: 191
Зарегистрирован: 06 фев 2008, 21:17
Откуда: Рига

Re: Что можно посоветовать?

Сообщение Aleksej »

А как это в среднем?
Я?Вам?В душу?Я же не доплюну...
Аватара пользователя
Banker
Чемпион
Сообщения: 274
Зарегистрирован: 21 мар 2008, 13:49
Достижения: Фитнес, "Гран-При Кипра 2009", до 90 кг, 2-ое место.
Откуда: Кипр

Re: Что можно посоветовать?

Сообщение Banker »

в интернете полно программ друг - для начала почитай Доктора Любера.

вообще тема звучит смешно))) но относимся снисходительно из за возраста публикующего )))
Терпенье и труд все перетрут
Закрыто