Конечно. А что там ещё может быть?*Freckle-girl* писал(а):внешняя часть бедра-квадры? или как?
Живот забит частыми тренировками. Что делать?
Re: Живот забит частыми тренировками. Что делать?
Re: Живот забит частыми тренировками. Что делать?
То, что вес не меняется - это ни о чем не говорит. Жировую ткань увеличить вряд ли получится, но на диетах сидеть ни в коем случае нельзя. И уж тем более заниматься в тренажерке каждый день.SmartBlondy писал(а):Вес у меня не меняется уже несколько лет. Ну разве что на пару кг. И когда ем всё что хочу и когда голодаю (в смысле ем всякие фруктики, ведь мне здоровье ещё нужно!). Но откладывается всё это только на боках. И то немножко. Но ведь обидно! Бывает и каждый день занимаюсь. Без халявы. Наверно, это всё-таки строение тела такое.Леха писал(а):Мне кажется, что бока могут подождать)) У тебя явный недостаток веса. И это сказывается не самым лучшим образом на здоровье. Бросай все диеты, если ты не профессиональная спортсменка. Мой тебе совет, доведи вес хотя бы до 60 кг. Там глядишь и бедра появятся)SmartBlondy писал(а): При росте 173 вешу 53.
Не надо таких перепадов "ем что хочу-голодаю". Лучше питаться равномерно. И не только фруктиками, но и обязательно мяском с макарошками:))
Сократи аэробные тренировки до минимума. Или на время вообще убери.
P.S. Игорь и Блонди - вам на Баш пора:)))
- SmartBlondy
- Сообщения: 33
- Зарегистрирован: 06 фев 2008, 11:00
- Откуда: Ярославль
Re: Живот забит частыми тренировками. Что делать?
Спасибо, Лёха. Я уже ТРИ кг набрала! )
Хочешь, но не можешь - значит, не очень хочешь!