- У нас в клубе проводятся измерения содержания жира в теле. Насколько точен способ измерения по складкам кожи? Есть ли более точные методы?
Существуют также уравнения для расчета, которые должны соответствовать вашим характеристикам — полу, возрасту, специализации в спорте и т.д. Для каждого расчета требуется не менее трех измерений. Квадратичное уравнение дает более точные результаты, чем линейное, так как точнее описывает процесс сжигания жира.
Так что метод измерений по складкам кожи и основанные на нем расчеты могут быть достаточно точными. Другие же: измерение электрического сопротивления, инфракрасный — кажутся более «научными», но на самом деле тоже имеют погрешности. Особенно важна в данном случае квалификация персонала, проводящего измерения.
Качай Мускулы №7-8 (103) 2005, с небольшими сокращениями