Здесь выкладываем свои фотки, делимся своими достижениями и успехами
Илья
Тренер
Сообщения: 348 Зарегистрирован: 30 июн 2006, 15:40
Достижения: Лучшие банки на Руси
Контактная информация:
Сообщение
Илья » 04 июл 2006, 23:01
<Спартанцы! Готовьте завтрак и наедайтесь!
А ужин нас ждет в АДУ!!!>
Илья
Тренер
Сообщения: 348 Зарегистрирован: 30 июн 2006, 15:40
Достижения: Лучшие банки на Руси
Контактная информация:
Сообщение
Илья » 20 авг 2009, 19:22
Чето сфоткал короче
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
<Спартанцы! Готовьте завтрак и наедайтесь!
А ужин нас ждет в АДУ!!!>
Илья
Тренер
Сообщения: 348 Зарегистрирован: 30 июн 2006, 15:40
Достижения: Лучшие банки на Руси
Контактная информация:
Сообщение
Илья » 20 авг 2009, 19:23
сейчас вес - 81 кг
<Спартанцы! Готовьте завтрак и наедайтесь!
А ужин нас ждет в АДУ!!!>
crazy boy
Сообщения: 37 Зарегистрирован: 06 авг 2009, 06:39
Сообщение
crazy boy » 20 авг 2009, 19:56
высший класс! Все видно, прорисовка отличная. А параметры какие?
Илья
Тренер
Сообщения: 348 Зарегистрирован: 30 июн 2006, 15:40
Достижения: Лучшие банки на Руси
Контактная информация:
Сообщение
Илья » 20 авг 2009, 21:13
хз)) банки тока мерял - 40
Прорисовка тока начяла проявляться, сидел дого на диете. Щас отказался от диеты, всё таки хочу сначала до 90 кг хотябы дойти, а потом уже чето думать.
<Спартанцы! Готовьте завтрак и наедайтесь!
А ужин нас ждет в АДУ!!!>
Илья
Тренер
Сообщения: 348 Зарегистрирован: 30 июн 2006, 15:40
Достижения: Лучшие банки на Руси
Контактная информация:
Сообщение
Илья » 20 авг 2009, 21:14
А ну и грудак отстаёт непомерно, стараюсь догонять
<Спартанцы! Готовьте завтрак и наедайтесь!
А ужин нас ждет в АДУ!!!>
Илья
Тренер
Сообщения: 348 Зарегистрирован: 30 июн 2006, 15:40
Достижения: Лучшие банки на Руси
Контактная информация:
Сообщение
Илья » 20 авг 2009, 21:16
а кстати это только 6 месяцев тренировок после 2х летнего перерыва
<Спартанцы! Готовьте завтрак и наедайтесь!
А ужин нас ждет в АДУ!!!>
Илья
Тренер
Сообщения: 348 Зарегистрирован: 30 июн 2006, 15:40
Достижения: Лучшие банки на Руси
Контактная информация:
Сообщение
Илья » 25 авг 2009, 22:28
из последнего - вытянул 170 кг становой пошла кровь из носа
выжал ногами 300 кг полопались сосуды в левом глазу, болит сука)
вот так вот) при этом самочувсвие великолепное)
<Спартанцы! Готовьте завтрак и наедайтесь!
А ужин нас ждет в АДУ!!!>
Леха
Основатель
Сообщения: 702 Зарегистрирован: 30 июн 2006, 00:08
Контактная информация:
Сообщение
Леха » 26 авг 2009, 13:17
Кореш писал(а): из последнего - вытянул 170 кг становой пошла кровь из носа
выжал ногами 300 кг полопались сосуды в левом глазу, болит сука)
вот так вот) при этом самочувсвие великолепное)
Главное когда будешь качать икры, смотри чтобы барабанные перепонки не лопнули!
crazy boy
Сообщения: 37 Зарегистрирован: 06 авг 2009, 06:39
Сообщение
crazy boy » 26 авг 2009, 19:56
Кореш писал(а): из последнего - пошла кровь из носа
полопались сосуды в левом глазу
при этом самочувсвие великолепное)
Илья
Тренер
Сообщения: 348 Зарегистрирован: 30 июн 2006, 15:40
Достижения: Лучшие банки на Руси
Контактная информация:
Сообщение
Илья » 02 сен 2009, 19:29
Вчера пожал 105 на 2 раза. Легко пошло, думаю 110 мог бы выжать, попробую на след тренировке.
<Спартанцы! Готовьте завтрак и наедайтесь!
А ужин нас ждет в АДУ!!!>
Илья
Тренер
Сообщения: 348 Зарегистрирован: 30 июн 2006, 15:40
Достижения: Лучшие банки на Руси
Контактная информация:
Сообщение
Илья » 23 окт 2009, 20:41
вчера
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
<Спартанцы! Готовьте завтрак и наедайтесь!
А ужин нас ждет в АДУ!!!>
Vseslav
Сообщения: 282 Зарегистрирован: 18 мар 2007, 22:35
Откуда: москва
Сообщение
Vseslav » 24 окт 2009, 00:19
Молодец! А чё было нужда перерыв делать?
Я уже решил стать "качком" ... Самое время!
Мне 54 из них упражнения типа с тяжестями в зале я проделывал 40 лет.
Илья
Тренер
Сообщения: 348 Зарегистрирован: 30 июн 2006, 15:40
Достижения: Лучшие банки на Руси
Контактная информация:
Сообщение
Илья » 25 окт 2009, 20:12
ну да. семейные обстоятельства)
<Спартанцы! Готовьте завтрак и наедайтесь!
А ужин нас ждет в АДУ!!!>
Илья
Тренер
Сообщения: 348 Зарегистрирован: 30 июн 2006, 15:40
Достижения: Лучшие банки на Руси
Контактная информация:
Сообщение
Илья » 31 окт 2009, 15:34
с последней треньки
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
<Спартанцы! Готовьте завтрак и наедайтесь!
А ужин нас ждет в АДУ!!!>