Найден 1 результат
- 21 авг 2007, 15:58
- Форум: Тренинг
- Тема: Нужны советы
- Ответы: 300
- Просмотры: 351110
Помогите мне плиз!! Мне 18 лет, вес 78, рост 179! У меня не получается заниматься в залах в связи с нехваткой времени, но дома у меня есть разборная штанга на 80 кг (разбирается на две гантели), может кто подскажет как мне лучше и эффективней заниматься в такой ситуации, какие упражнения выполнять ...