Так вот, раз уж я нашел этот форум, то почему бы тут не зависнуть...
Зовут меня Андрей, я студент, тяжелым спортом стал заниматься пару лет назад... сначала хотел похудеть ибо весил 130 кг, но после года тренировок стал весить 145... подумал что пора бы чуточку уменьшиться, и в итоге за полгода я стал весить 97 кг... не стоит и говорить что после этого я стал немножко поменьше, поэтому я стал интересоваться протеином... новичком себя уже конечно не считаю, однако от хороших советов никогда не отказывался, так что прошу любить и жаловать...