Суперприседания

Программы тренировок, упражнения, методика, секреты накачки и т.д.
Ответить
Евгений В.
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 19 янв 2007, 13:42

Суперприседания

Сообщение Евгений В. »

Прочел "Суперприседания" Рэндалл Штроссена. С января начал занятия. Тех кто пробовал данную программу, прошу поделиться результатами и впечатлениями.
Аватара пользователя
DremliN
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 01 дек 2006, 18:14
Откуда: Minsk

Сообщение DremliN »

Пора бы уже тебе делиться, раз с января начал. =) Я планирую начать через одно занятие (те через пять дней бу начало). Пока у мя присед на каждой тренке. Вот сеня: 60/12 65/12 70/12 87.5/12
Набираю 90/12 и начинаю Штроссена. Надеюсь, потяну.
Результаты каждой тренки буду писать сюда.
Ответить