ПРОБЛЕМА С ЛОКТЕВЫМ СУСТАВОМ!

[ksach]

Всем привет!
У меня проблема.
я занимаюсь всего год, и у меня какая то фигня с локтевым суставом.
Поначалу была боль когда локоть под 90градусов. Ощущение дискомфорта внутри сустава.
Делал снимок сустава, бесполезно, не чего не показал.
а хирург сказал "дентит бицепса"
Сделал прерыв тренеровок на 1.5 месяца(копресы, мази) - все прошло.
Начал заниматься, опять дискомфорт плюс челканье прибавилось!!

Помагите мне пожалуйста!!

[geka]

не знаю чем помочь но у меня проблема похожая я армом занимаюсь и мои суставы локтя уже 2 неделе не покидает ноящая тупая боль сам прошу совет как себе помочь.

[piton]

ну что тебе сказать ты сорвал бицепс, скорее всего на лавке Скотта, опускал видать до конца выключая при этом бицепс - очень травмоопасно, или на холодную качал банки, вобщем не важно как.

забудь о тренинге минимум на три месяца.

сходи к мануальному терапевту, нормальный мануал поправит мышцу и расскажет какие упражнения нужно делать на протяжении трех месяцев

Жеке тоже туда же дорога, срыв локтевого часто случается и его лечить нужно, не слушай "бывалых" никакой фастум гель не поможет к медикам на поклон и поскорее, как раз кисть за время лечения локтя закачаешь