IronWay - фитнес и бодибилдинг
Фитнес и Бодибилдинг

Здоровое питание

06 марта 2015 г.

Повышение аппетита

Что делать, если пропал аппетит?

Режим дня и режим питания
Мысли о еде
БЖУ
Нормализация работы ЖКТ
Вкусная и красивая пища
Спортивное питание


16 декабря 2004 г.

Не все так худо

Последние три месяца ты пытался сбросить вес, истязая себя всевозможными диетами и тренировками. Не помогло? Ничего удивительного. Дело в том, что практически любая модель избавления от лишнего веса, изобретенная за последние 40 лет, базировалась на одних и тех же принципах. Как выясняется, все они были не вполне правильными. Мягко выражаясь.


10 ноября 2004 г.

Еда от пуза

Сидя на диете, принято что-нибудь терять — вес, спокойствие, миролюбивое отношение к окружающим. Особенно внушительные потери можно понести, если рацион состоит из чашки кофе и зеленого яблока. Мы предлагаем тебе, не потеряв ничего важного, кое-что приобрести. Например, здоровье и кубики на животе в придачу.

С самого начала хотим тебя обнадежить — пресс у тебя есть. Просто он скрывается где-то в глубине души и тела, неспособного отказать себе в некоторых излишествах. Откроем тебе секрет. Для того чтобы пресс появился в поле зрения, тебе и не нужно ни в чем себе отказывать. В этом главная особенность и уникальность нашей диеты.

диета, пресс


RSS