Фитнес и Бодибилдинг
Статьи
Метка — Дориан Йейтс.
05 сентября 1997 г.
Наклонный французский жим является уникальным упражнением, прицельно направляющим нагрузку в длинный пучок трицепса. Когда вы отводите выпрямленные руки назад, в трицепсе нарастает статическое напряжение. Оно усиливает динамическое действие упражнения.
кинесиология, Дориан Йейтс, трицепс, французский жим
RSS